|
저는 평소 병원도 잘 다니지 않고 약도 좋아하지 않는편입니다만,
사는 동안 건강하게 살 수 있다는게 커다란 행복이라는 것을 깨닫고 이제서야 영양제를 시작합니다.
제 성향상 전문가 수준까지는 아니지만 그래도 뭘 시작하려면 좀 알아보고 시작하는 편이긴하나
그게 좀 대충대충 보다 조금 나은 정도 알아보고 시작하기에 조언도 구할 겸, 기록도 할겸, 여기에 글을 남겨 봅니다.
우선 제 상황은
44세, 수전증이 좀 있고, 술은 거의 매일 먹고, 소주 2병 이상의 과음은 주 1회 정도 합니다.
작년말 건강검진에 지방간 있고, 당뇨수치가 거의 경계수준까지 올라가 있는 상태입니다.(당뇨약처방X)
1. 종합비타민제 : Life Extension 투 퍼 데이 태블릿 - 가성비 갑이라고 해서 기본 깔고 갑니다.
2. 술로 인한 간 해독 약 : Now Foods(나우푸드) 실리마린 더블 스트렝스 300mg 200캡슐 - 술좋아하고 간을 위한 약이며, 요것도 가성비이긴 한데, GNC랑고 민하다가 나우로 가게 되었습니다. 참고로 우루사 보다 훨 좋다는 것을 이래저래 알게 되었네요
3. 수전증 및 과도한 업무스트레스 대응 : Now Foods, Magtein, 마그네슘 L-트레오네이트, 90 야채 캡슐 - 트레온산이 완전히 검증되진 않았다고 하지만, 가장 체내 흡수량이 좋을것 같이 해당 제품으로 구매했습니다.
4. 심혈관 뇌 치매, 알러지 면역력 등 : 나우푸드 울트라 오메가 3 피시오일180 - 요것도 가성비로 구매했네요~
이렇게 시작해 보려 합니다.
관련해서 저와 비슷한 나이대에 와이프도 같이 시작할꺼고, 그래도 조금 알아보고 시작하는 상황이라 아무것도 없는 제 나이또래 저와 비슷한 직장인에 술좋아하시는 분들이라면 참고할만 할것 같다는 생각이 드네요~
관련하여 해당 영양제에 조언이나 첨언, 잘못된 정보 추가 정보 등등 의견 주시면 참고하여 추가 및 조정 등 할 수 있도록 많은 도움 부탁드립니다.
감사합니다.
| 
등록안내
등록안내
영양제는 예방 목적이고 치료를 잘 되겠금 도움을 주는 정도입니다. 각자마다 삶이 다르듯이 호미로
막을 것을 가래로 막는다라는 말이 있듯이 관리가 될 때 해야합니다. 걱정이 앞서네요...;;;