종비 오메가3 실리마린 코큐텐 프로폴리스 아사이베리
유산균 마카 글루타치온 스피루리나 비타민C 비타민D
크랜베리 아르기닌 ZMA
위 영양제중 종비 오메가3처럼
같이 먹어도 전혀 상관없는건 어떤거죠?
간격을 두고 먹기에는 종류가 많아서요
종류가 일반 드시는거 보다 조금 많긴 하고 조정을 해보시는것도 나쁘지 않을것 같기도 하고 그렇습니다.
저도 먹는거가 많아서 가끔 잊어 먹을때가 있어요 그래도 섭취에 의의를 두기에 안먹고 패스하는거 보다
낫기에 아울러 이렇게 드실 수 있다면 드세요...
공복 : 유산균, 아르기닌, ZMA,
식후 : 종비, 오메가3, 실리마린, 마카, 큐텐, 글루타치온, 비타민C,D
랜덤 : 프로폴리스, 스피루리나, 크린베리, 아사이베리
기상 공복 : 유산균, 아르기닌
아침 식후 :
랜덤 복용 :
점심 식후 :
저녁 식후 :
수면 공복 : ZMA
해당 분산에서 아침, 저녁만 나누어서 드셔드셔도 되세요...
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종류가 일반 드시는거 보다 조금 많긴 하고 조정을 해보시는것도 나쁘지 않을것 같기도 하고 그렇습니다.
저도 먹는거가 많아서 가끔 잊어 먹을때가 있어요 그래도 섭취에 의의를 두기에 안먹고 패스하는거 보다
낫기에 아울러 이렇게 드실 수 있다면 드세요...
공복 : 유산균, 아르기닌, ZMA,
식후 : 종비, 오메가3, 실리마린, 마카, 큐텐, 글루타치온, 비타민C,D
랜덤 : 프로폴리스, 스피루리나, 크린베리, 아사이베리
기상 공복 : 유산균, 아르기닌
아침 식후 :
랜덤 복용 :
점심 식후 :
랜덤 복용 :
저녁 식후 :
수면 공복 : ZMA
해당 분산에서 아침, 저녁만 나누어서 드셔드셔도 되세요...