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새로 영양제를 샀는데 이렇게 먹어도 될까요?3

기존에 질문 올린 다다음날인가요 뽐뿌가와서 영양제를 더 샀는데

다음과 같이 먹으려고 생각중인데 괜찮을지 궁금합니다.

일어나자마자 공복: Now Foods, L-아르기닌, 1,000 mg, Now Foods, 프로바이오틱-10, 500억

식사 후 2회(아침점심저녁 중 랜덤): Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 우루사 100mg

점심식사 후 1회: Doctor's Best, Best 알파-리포산, 600 mg

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1 룰룰루라라라랄

지금처럼드셔도되고 유산균을 자기전 10-11시쯤? 자기한 40분전에 드셔도 좋구요

알파리포산 흡수 잘되라고 공복(식간)에 먹기도하는데 처음드시거나 개인차는있지만 고용량드시면 저혈당증세가 올수도 있습니다.

식간에 드시려면 먹어서 테스트해보시구요 식후에 드셔도 갠찮습니다.

2019-05-17 점아이콘

0 LMS5K17

그렇군요. 답변 감사합니다. 오늘 알파리포산, 오메가3랑 비타민c가 먼저 와서 9시쯤 먹어봤는데 빈속이라 그런지 속안에 박하사탕을 넣은거 같이 화한 느낌? 뜨거운 느낌이 들어서 그냥 초코바 하나 먹었더니 괜찮아졌는데 혹시 이것도 저혈당 증세랑 관련이 있나요?

2019-05-17 점아이콘

0 룰룰루라라라랄

제가 정확하게 단언할수없지만 빈속에 드셔서 그런거 같아요 비타민c 빈속에먹으면 속이 불편하신분이 있더라구요..

빈속에 드셨을떄 잠깐 그러고 마는게아니라 못참을정돌 불편하시면 그냥 밥먹고 드셔도 갠찮다고 햅니다

2019-05-18 점아이콘


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