영양제포럼 입니다.

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영양제 분할 복용지도 부탁드립니다.

안녕하세요. 아래와 같이 5가지 영양제를 구매해서 복용중인데요.

한번에 다먹기에는 알이 큰것도 있어서 양이 아직 부담스러운거 같아서

아침, 점심이나 아침, 저녘으로 나눠서 먹어볼려고하는데요. 어떻게 나누면 좋을까요?

추천 부탁드립니다. (제가 느끼는 알 사이즈도 옆에 적어봤어요.)

종합비타민(보통)

라이프 익스텐션 - 투퍼데이,

비타민B(보통)

쏜 리서치 - 배이직 비타민 컴플렉스

오메가3(큼)

노르딕 - 오메가3

마그네슘(큼)

블루보넷 - 킬레이트 마그네슘 소형(마그네슘+칼슘?)

루테인(작음)

안국 지아잔틴