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유산균 효과, 자기한테 맞는거 찾으면 다들 느끼나요?

종합비타민이나 비타민C,D, 오메가, MSM 등등 한때 열심히 챙겨먹었어요.

요샌 게을러져서 안까먹으면? 챙겨먹어요.

근데 포럼보다 궁금한게 생겨서요.

유산균은 자기한테 맞는거 찾으면

한달내에 "드신날과 안드신날의 차이" 효과를 느낀다는데

자로우, CGN 등등 몇가지 먹어봤는데

딱히 효과를 느낀건 없었거든요.

그러니 점점 잘 안챙겨먹게 되네요.

(대부분 때)

변비가 있거나 장이 안좋거나 한건 모르겠는데

그래도 자기한테 맞는 유산균 먹으면 효과가 느껴지나요?