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평생 살면서 영양제는 안먹다가..요번에 잔병치레좀 한 후에 먹기 시작했습니다.
처음 먹는거 치고 좀 많이 먹는거 같긴한데..일단 먹고 있어요.
먹기 시작한지는 열흘 좀 넘었구요.
솔직히 얼마 안되서 효과는 모르겠는데 먹은 뒤로 증상이 있어서요.영양제 때문인지는 모르겠지만...
일단 먹고 있는 것은
아침 공복 : 유산균
아침 식후 : 오메가3, 마그네슘,비타민c. 비타민d. 투퍼데이 1알, 코큐텐
저녁 식후 : 오메가3 마그네슘,비타민c
이렇게 먹고 있습니다.
투퍼데이는 2알 먹어야 되는게 맞지만..일단 1알만으로 충분하다 생각되 1알 먹고 있고요..
(혹시 복용법이 잘못되었으면 알려주세요..)
한 1주일 지나고 부터 왼쪽 뒷목이 간혈적으로 뻐근해요.
이게 근데 일반적인 근육통 이라기 보단 안에서 뭔가 아픈 느낌???
안에서 멍이 든 느낌이라 해야되나..욱신 거리는 통증이 있습니다.. 주기도 짧아지는 느낌이고요.
그 외에는 가슴.배쪽에 피부가 오돌톨하게 올라오는데 이건 제가 여름때 마다 가끔씩 그래서(땀때문에?)..영양제 때문인지는 모르겠습니다.
영양제를 처음 먹어봐서. 그냥 먹으면 되는 줄 알았는데 혹시 영양제 때문이라해도 어떤거 때문인지도 모르겠고 머리가 아프네요 ㅠ
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