영양제 5개를 동시에 먹어도 되나요?3
- 등록일 2021-08-09 14:37
- 조회수 1478
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파워링크 
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셀메
저도 간에 무리갈까봐 그냥 종합 비타민, 루테인, 유산균 정도만 먹고 있어요ㅜㅜ
요거 괜찮더라구요
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챰이슬
솔직히 말씀드립니다.
1. 밀크시슬 - 간수치 안높으면 안먹어도됨 2. 마카 - 효능을 모르겠네요. 어떤제품 드시는지는 모르겠지만 안먹어도될거라 생각합니다. (체감 효과 없으시다면) 3. 오메가 3 - 계속 드십시오 4. 비타민 C - 먹어도 되고 안먹어도 됨 (평소 야채나 과일등의 섭취가 부족하시면 드세요) 5. 루테인 - 개인적인 생각으로 가격대비 가장 효과 못보는 영양제라고 생각합니다. 효과보셨는지요? 보셨다면 계속 드세요
이것저것 많이 드셔서 건강에 도움을 보셨다면 계속 드셔도 좋겠으나,
돈도 돈이거니와 간에 부담이 많이 갈겁니다
불필요한 건강기능식품은 안드셔도 무방하다고 생각합니다. |
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영양제 나누어 먹는게 그나마 한번에 먹는것보다 괜찮겠지만
힘들죠 간이 언제나 마카자체가 간 혹사이긴하죠