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영양제 오메가3 처음 사봤는데 질문좀 드립니다 ¹
이름: 뽐뿌는위험해

등록일: 2021-09-17 17:49
조회수: 749

영양제 이런거 아무것도 모르고

얼마전 뽐게에 떳을때 사야할거 같아서 일단 사놨는데..

스포츠리서치 오메가3 구매 했어요

해외제품이라 그런지 설명서도 없이 약들어있는 통만 와가지고..

이리저리 찾아봤는데

1알로는 그냥 건강유지고..

3알정도는 먹어야 좀 변화가 있다는거 같은데..맞는건가요?

비만이라 어느정도 개선을 목적으로 복용하려고 하는데

2알을 먹을지 3알을 먹을지..아님 더먹어야할지..

유튜브 보니 3그람 이상 10그람까지 먹는경우도 있다던데..

어느정도 먹어야 하는지 감 이 안와서 조언좀 구하려 합니다..

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그로미

1알권장이긴한데

전 허리아파서 2알 먹어요

2021-09-18 점아이콘