블로그 보고 따라샀는데 고려은단 c1000까지 (1)다한알씩인데 종비만 2알 복용 맞나요 (2)종비2개 먹으면 d3먹지 말라는데 블로그에선 라익먹으면 2000iu먹어 4000iu 농도30정도 된다는데 그럼 종비1 디1 이렇게 먹어 4000맞쳐야하나요
(3) 밤일하고 아침에 자면 마그네슘 아침복용? 키는176에 74kg입니다.
저도 오마비의 추종자입니다. 투퍼데이는 하루에 두 알이고요, 오메가3는 최대 2,000 이하이니 두 알까지 드셔도 됩니다.
마그네슘은 400짜리네요, 한 알 200이면 한 알만 드세요.
등록안내
저도 오마비의 추종자입니다. 투퍼데이는 하루에 두 알이고요, 오메가3는 최대 2,000 이하이니 두 알까지 드셔도 됩니다.
마그네슘은 400짜리네요, 한 알 200이면 한 알만 드세요.