저함량으로 먹을 종합비타민 뭐가 있을까요

라익투퍼 쏜리투퍼 다 먹어봤는데 너무 성분들이 너무 고급이여서 그런지 부작용이 생기더라구요

대표적인게 아연 과다 부작용 증상입니다 (허리 아프고 사타구니 저리고 막 그럼)

그래서 저함량 종비로 먹어보려고 하는데 뭐가 좋을까요? 센트룸 얼라이브 같은거 찾아보고 있어용

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