영양제 초보자 추천 부탁드립니다ㅠ5
- 리아코
- 등록일 2022-02-10 09:30
- 조회수 1994
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파워링크 
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남성위주 영양제를 드시는 것 같습니다
콜라겐
비타민D
센트룸 포 우먼(꼭 센트룸은 아니어도 됩니다 여성용)
이정도만 드세요
여성이 남성용 영양제를 많이 먹으면 성향이 남성적으로 변할 수 있습니다(물론 몸은 더 건강해질 순 있습니다)
혹시 제품도 추천해주실 수 있을까요?
홀리데이즈 콜라겐 화이트 500mg
https://cr.shopping.naver.com/adcr.nhn?x=rJ2gaTlDMg6kF2ugOFxQev%2F%2F%2Fw%3D%3Ds9T0%2Bo31IgBzq4OHOMQGQVQ7aJtvTv3ZkLXp%2BAjyuNk1uCy2raCzToip5aspRB7jSinb%2F2CqfQj5ULtuENSgvO5nuPJ2TSopHtT%2BhUa6FGj4P3lTst7QNOIJ8Tk1cy6HzGip0u6g8099%2Fo9pxDKfJR6iuoXcg3EDejzYYOUVi%2B45htFRMBbN4nPWAuqDmEeEqz0Z3cOZ%2BH4fI%2BvRGd8PEaERVYWzPyl2rALHj1Dpos61%2Bcw8EqP4JZDivcRsDhwAItjZJfkGI7Ps58b5g5Sz3zsmOqrJfzUFSaSBOtHGsWBQxYibf7EXG2sYrTvd7tHx6j83319hlDnpbffYiTCimc5vY0dGZNFr5AdWJ8Kn7%2BRkN8y%2BprJWXYf3adEfWCY6oDNzv9O7x8c21l6%2Bc8LVYEIgcg28goebF%2FpMfmyXT5UG1hHKHAi9yU%2F1d%2Fs0%2FU%2BX7QmkZYW%2Fwq4dHZUAelqAJEs5nvDRYHsqAZYNTTOJWpMic0%2B7Jv80npRP1RAJBgNegkVl7f8imccGqEnfbMugD0Z0w1Wz0M4nGc05k%2FJ%2F%2Fo%2B%2F2g%2FQWW5Fpf6C5EfWWAEH%2F9vvT4vUMf958qZL%2B2XWj7g5WYbiHJukFh85nYK1NKj2PynZmenVuVmtuWe8FeQwRzr0LUTF5AtKOY9dPCx4%2BzommCLsxA3tMljAypCmvJh2aiHlCFKiIerAaj9WSH86%2F&nvMid=25486202403&catId=50007037
비타민D
솔가 비타민D3 1000iu
멀티비타민
센트룸 포우먼 200정(이건 해외 제품이 좋아요)
https://msearch.shopping.naver.com/catalog/24827768523?NaPm=ct%3Dkzgv74hk%7Cci%3D3129516455bbbda5dd57a27080ee7ca124fd50f7%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D95694%7Chk%3Db92c381e91c3a2c48db63beb470c7ba8ff7dcf45&deliveryCharge=true&purchaseConditionSequence=20042359&query=센트룸%20포%20우먼&sort=LOW_PRICE
생리통은 아직 미혼이시라면
아이리스 피임약 4개월 정도 드시고 생리통 사라지면 끊으세요
피임약은 2달 단위로 드세요(2개의 난소가 달마다 배출하여 2달이 기본 세트에요)
@뿌이뿌잉
생리통은 야즈정 지금 3개월째 먹고 있어요!
많이 나아지긴 해서 끊고 영양제로 보충할까 했거든요..
2달 단위라는 게 2달 먹고 2달 쉬고 이렇게 반복하라는 말씀이신거죠?
@리아코
신기하게도 피임약은
전문의약품보단 일반의약품이 낫습니다
그래서 아이리스 추천하고
(사람에 따라서 머시론이 더 낫기도 합니다)
1달 단위로 먹는게 아니라
2달 단위로 먹으라는 뜻이며(중간에 쉬었다 먹으라는 뜻 아닙니다)
2달 4달 6달 8달 10달 12달 복용은 괜찮으나
1달 3달 5달 7달 복용은 좋지 않다는 뜻입니다
사실 나이가 30넘으면 임신계획 전까진
지속적으로 먹는 게 낫습니다 특히 35세 이상 미혼여성에겐 필수적입니다
(20대는 질환이 없다면 안먹어도 됩니다)
피임약만 먹어도 건강 유지됩니다