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영양제 드실때 같이 먹는부분 질문좀요
이름: 쿨한지름

등록일: 2022-05-21 10:54
조회수: 204

비타민 B,C는 같이 먹고 있고

나머지 오메가랑 종합비타민 같이 먹고

콜라겐은 그냥 공복에 따로 먹는데요,

이렇게 먹으면 우선 흡수되는 군이랑 먹는게 맞는거죠

비타민도 이게 같이 먹으면 흡수를 방해한다고 하는게 있어서 매번 좀 신경쓰네요.

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