약처방으로 받은 마그네스정과 gnc마그네슘...
같은 마그네슘일까요??
함량을 떠나 그냥 같은 영양제인지요..
약처방이 바뀌면서 마그네스정이 60알이나 남게 되었습니다.
평소에 지앤씨 마그네슘을 복용중인데
먹던거 다 먹으면 이걸로 대체할려고요..
괜찮을까요??
성분이 다릅니다.
GNC 산화+유기염
마그네스 락트산마그네슘
락트산이 흡수율이 좀 더 좋지만 상호간의 함량에 따라 실제 흡수된량은 다를 수 있고 이에 대한 의견이 분분합니다.
그러니 그냥 드시면 됩니다.
고맙습니다!! 남는 약들 버리는거 정말 아까웠는데, 그나마 하나 건지게 되었네요.
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성분이 다릅니다.
GNC 산화+유기염
마그네스 락트산마그네슘
락트산이 흡수율이 좀 더 좋지만 상호간의 함량에 따라 실제 흡수된량은 다를 수 있고 이에 대한 의견이 분분합니다.
그러니 그냥 드시면 됩니다.
고맙습니다!! 남는 약들 버리는거 정말 아까웠는데, 그나마 하나 건지게 되었네요.