잠 많이 주무시고 카페인 끊어보세요. 카페인 때문에 그런 경우도 많아요
마그네슘 먹는다고 바로 좋아지는게 아니더라는
저도 한달간 지속되다 없어지더라고요 물론 마그네슘계속 먹었습니다
약먹고 하니 나았습니다.
병원 가보세요.
하루이틀먹어서 바로 안나아요 ㅠ
잠 잘 자고 걱정거리 없어지면 낫는 거 같아요.
자기전에 아몬드 한주먹 먹고 주무세요
2일만 먹어도 안떨려요
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잠 많이 주무시고 카페인 끊어보세요. 카페인 때문에 그런 경우도 많아요