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한능검

영양제포럼 입니다.

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영양제 제대로 먹고 있는게 맞나요1

안녕하세요 영양제 먹는 시간이 궁금합니다.

일단 제가 먹고 있는 영양제입니다.

1. 유산균 : 일어나자마자 1알

2, 아스타잔틴 : 점심 먹고나서 2알

3, 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 : 자기 전 2 알

4. 콜라겐 : 자기 전 1알

5. 글루타치온 : 언제 먹는지 모르겠음

6. 아르기닌 : 운동하기 한시간 전 2알

이렇게 먹고 있는데 제대로 먹고 있는지 궁금합니다.ㅠㅠ

0 카스비

먹다가 일주일정도 한개씩 끊어보시고

먹을떄나 안먹을떄 상관없으면 그냥 먹지마요 ....돈날리는겁니다

2022-08-09 * 점아이콘