각종 영양제와 구매처 정보를 공유하는 공간입니다.
할인 코드 공유는 [추천릴레이] 게시판을 이용해주세요.
비타민D추천부탁드려요7
- 비와나그네
- 등록일 2022-11-20 10:26
- 조회수 2856
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 귀한4
아이허브가면 캘리포니아골드 5000iu 360정 7300원함
부족이니 6개월 매일 드시고 6개월후 홀수날만 1정씩 먹으면 됩니다 2일에 1정 먹으면 매일2500iu 섭취하는 효과 권장이 2000-3000iu 비타민D C는 브랜드 상관없이 싼거 먹어도 된다고 유툽 약들약에서 말함
칼슘은 비타민K D 마그네슘 같이 먹어야 흡수에 좋으니 비타민K추가
고지혈증약이 스타틴계열이니 콜레스트롤 생성방해 하는데 코큐텐이 콜레스트롤로 만들어지는거라 코큐텐 추가
단 흡수 좋으라고 바이오페린 첨가 되어 있는데 이게 과하게 흡수되게 할 수 있어 피하라는 유툽약사피셜이 있습니다 문제는 바이오페린 안쓰고 흡수잘되는 코큐텐은 비쌈 추가 성분없는 코큐텐은 흡수가 잘안됨
2022-11-20
|
|
0
0
비와나그네
답글감사드립니다.
2022-11-20
|
|
0
0
하도야
저도 초반엔 2000iu 먹다가 멀티비타민 소량으로 대체하고있어요.
2022-11-25 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
보통 유튜브약사 채널들 내용보면서 알고있는 얕은지식으로는,
비타민d 결핍이 심한 상태이시면, 3달정도 5000ui 짜리 고용량으로 수치를 올리시고 그다음 평균이상으로 올라오면 2000ui 정도 용량으로 수치를 계속 유지하면 된다고 알고 있습니다.
비타민d 주사를 맞으셨으면 3달 정도 d수치가 올라서 유지가 될테니 1000이나 2000ui정도수치로 복용하시면서 6개월쯤 뒤에 수치 한 번 다시 보시면 되지 않을까 싶습니다.
가지고 계신 개인적인 상황은 잘 모르니. 그에 따른 부작용이나 유의사항을 모르니. 약사나 의사통해서 한번 확인을 하시는게 좋을 거같네요.
우리나라 브랜드는 d만 들어있지않고 이것저것 혼합된게 많으니,
성분 함량 잘 보시고 구매하세요~