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비타민 B 중에 진짜 B위주로 된 거 있을까요?2
- 중독된뽐뿌
- 등록일 2023-12-16 20:53
- 조회수 887
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파워링크 
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# 구내염엔 b복합체나 종합비타민이나 효과는 비슷함.
# 쏜리서치나 라이프익스텐션 투퍼데이는 기타 미네랄이 거의 없는 종합비타민으로 따로 비타민A를 먹는게 아니라면 이쪽을 더 추천함.
# 라끄시안 치약으로 양치질하면 구내염 예방에 효과가 큼.
# 비타민, 효소류는 쉼 없이 계속 먹으면 4주차쯤 부터 이로운 효과가 1/3 이하로 줄어듦. 따라서 1주일에 이틀정도는 쉬는 패턴을 추천함. 간도 쉴 수 있으니 더욱 좋음.
감사합니다