이것저것 많이 먹어봤지만 확실히 효과 있었던 영양제나 피로회복제 추천드립니다..22
- 레몬꽃사랑
- 등록일 2020-10-11 23:08
- 조회수 18831
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파워링크 
등록안내
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 TGIS
영양제 챙겨먹어야겠다 싶어서 투퍼데이 먹다가 속이 엄청 답답한 증상이 몇 주간 지속되어서 약 끊었는데, 이후 완전 정상으로 돌아오고 영양제 쳐다보지도 않네요.
건강검진 때 간에 무슨 특정 수치 하나가 많이 올라서 바로 끊었습니다.
평소 편식안하고 골고루 드시고, 특별히 몸에 이상없는 분들은 안드셔도 될듯합니다. 단, 유산균은 효과직빵인듯요.
2020-10-12
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개기름
입안 자주허는 사람은 비타민B보다 비타민C를 끼니때마다 1000mg 1알씩 드시는게 훨씬 효과 좋아요.
비타민C 부족시 증상이 입안 헐고 잇몸 피나는겁니다. 아침4시간 쌩쌩은 박카스보다 에스프레쏘에 설탕넣어 먹는게 효과가 훨씬 좋아요. 카페인+뇌연료 당분 폭탄이라. 카페인이 박카스 2배가 넘고 합성향과 방부제가 안들어 있어요. 변비는 프로바이오틱스보다 마그네슘 영양제 직빵입니다. 대장내시경 전에 마시는 물이 마그네슘 물입니다. 과다복용시 설사직빵. 바나나가 변비에 좋다는 것도 마그네슘 함유량이 많아서에요. 간 영양제도 밀크씨슬보다도 비타민C가 훨씬 효과적이에요. 간이 해독을 하는데 비타민C가 굉장히 많이 필요해서요.
2020-10-12
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무좀엔락스
피로엔 쌍화탕!
2020-10-12
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jonsss
체질에 따라 각자 반응이 다른것같더라구요 저는 임펙타민이 잘 맞다군요
2020-10-12
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타미네
저는 밀크씨슬 이랑
간헐적으로는 아르긴맥스
비타민들은 체감은 딱히
2020-10-12
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정원종환
피곤하거나 눈밑색변할때 마그네슘
2020-10-12
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우엥
알파리포산 오줌 냄새가 ... ㅎ
저녁에 잠 오는 조합 (마그네슘+아슈와간다)
잠 깨는 건 아르기닌+벤포티아민 +b complex 100
Msm 먹으면 방귀 잘 나오는 듯
2020-10-12
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