비타500 마실때 항상 궁금했던점....(feat. 1일 비타민C 영양성분 기준치 900%)26
- 죵시
- 등록일 2020-08-16 15:34
- 조회수 6343
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죵시
감사합니다 ^^
2020-08-17
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[* 비회원 *]
단위시간당 체내에서 흡수가능한 양을 뺴고는 대부분 방출됩니다.
극단적인 예로 비타민C 섭취의 가장 좋은 방법이라 함은 수액 처럼 꽂고 다니면서 시간당 체내유입량을 설정해두는 방법이라고 할 수 있죠. 즉, 단시간에 고용량을 섭취할 필요가 없다는 얘기이며, 차라리 소량씩 몇 회 나누어 섭취하는것이 더 효율적이란 이야기 입니다.
2020-08-17
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한팩트
비타민c 는 남는건 그냥 오줌에 흘려 보내 버립니다. 축적하지 않음. 그래서 매일 필요량을 먹어줘야 하는
2020-08-17
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 듀리쥬와
메가도스하시는 분들은 하루에 6000mg 이상 드세요 저도 하루 4000이상씩은 먹고요
2020-08-17
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해치지않는다
유치원생도 먹어도 되나요?어른들음료라고 먹지말라는데도 자꾸먹을라해서 숨겨놨음ㅋㅋ
2020-08-17
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비타민c는 필요한 양만 흡수되고 오줌으로 방출됩니다.
ㅈㄷ