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뉴진스님

영양제포럼 입니다.

영양제 질문드립니다.2

30대 초반 부부입니다.(남 33 / 여 31)

아직 2세 계획은 없습니다. 아마 내년 말쯤 예정..

현재 저(남자)만 영양제로

1. 라이프 익스텐션 투퍼데이 멀티비타민 (점심 식후 1알)

2. 스포츠리서치 오메가3 (점심 식후 1알)

이렇게만 먹고있습니다.

와이프도 그냥 동일한거 먹으면 무난한가요??

추가해야되거나 바꾸는게 나으면 추천부탁드립니다.(제것도 바꾸는게 나으면 있는것만 먹고 바꾸려구요)

0 해피마우스

쏜리서치도 킬레이트 마그네슘이 있어요! 마그네슘은 종류가 많아서 각 메이커에서도 여러종류를 다양하게 제조하는데

말씀하신 킬레이트가 흡수율이 제일 높은건 사실입니다

하지만 마그네슘이 종류마다 작용하는게 달라서 원하는 효능에 맟춰서 주문하셔야 합니다

즉 변비나 불면증은 산화마그네슘! 두뇌쪽에는 트레온 마그네슘 ..... 이렇게 효능이 다 달라요

2023-09-25 점아이콘

0 쮸니요

유산균 먹는것도 좋을듯요
저희집은 락티젠 챙겨요

2023-10-04 점아이콘


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