다들 영양제 몇 개씩 드시나요?10
- vmfhrltk384
- 등록일 2023-09-09 15:48
- 조회수 928
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파워링크 
등록안내
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 말꺼내지도마
10개 안팍입니다.
2023-09-09 *
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바우처럼
구성이 조금씩 바뀌어 가더라고요. ㅋ
종합비타민, 비타민C, 마그네슘, MSM, 유산균 비타민D, 코큐텐, 오메가3
비타민D3 =>비타민D3/K2(MK7)로 교체하고 비타민E(토코트리에놀) 추가 예정이라 (당분간은) 최종적으로 9개네요.
2023-09-09 *
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zmetaii
피곤할때만 비맥스 자기전에 먹어요...그럼 아침에 좀 가뿐한 느낌이 들긴함..
2023-09-09 *
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포더러브
셀수없이 많은 종류 먹는데여 (위에댓글에 달려있는 -토코페롤대신- D 토코트리에놀 형태도 먹습니다 비싸 ㅠㅠ) 많이 먹는 사람이 할 말은 아니지만 기본 이상 안드시는게 정신건강 & 경제적으로 좋다고 생각해요 관심이 생기신가 같아 처음부터 경각심을 가지는게 좋다고 생각해서 길게 쓰고 갑니다 수십알씩 먹어도 식이만 올바르면 간 문제라던지 그런 문제는 전혀 나타나지 않았습니다 오히려 최 저 수준(간,신장,염증수치검사두가지,백혈구수치근거)으로 좋게 나옴 근데 엉망인 식이하면서 안 가리고 먹으면 그 범인이 보충제로 여겨질거 같긴 함. 여기까지
2023-09-10 *
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포더러브
수년째 관심이 깊어지면서 공부하고 그러니 프리바이오틱스로만 최고급 형태로 네 종류 먹습니다 (사실 Fos mos까지 가끔 먹어서 6가지..) 여름되면서 설탕도 많이 먹고 입맛나눈대로 나쁜거 많이 먹어서란 핑계로(어제 맥주축제가서 오랜만에 신기한 맥주 이거저거 세잔 먹어서) 환자도 아닌데 .. 지금 자기전에 혼합해서 한잔 털어놓고나니 제가 생각해도 딥하다고 생각하고 이럴수도 있구나 보시라고 적고가요
2023-09-10 *
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초보에깅
요구르트 비타민c 루테인 오메가3 만 아침에 한번 챙겨먹는데 괜찮은 느낌입니다
2023-09-10 *
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decafmilk
영양제 섭취 시 고려하시면 좋은 팁을 알려드려요.
수용성 비타민과 지용성 비타민이 존재합니다. 수용성 비타민은 체내에서 흡수가 되면 소변으로 배출이 되는 비타민을 말하며, 지용성은 체내에 쌓이는 비타민형식을 말합니다. 여기서 간에 축적되어 간 손상을 유발할 수도 있는게 지용성 비타민 입니다. (수용성 비타민에는 비타민 B와 C가 있고, 지용성 비타민에는 비타민 A, D, E, K가 있습니다.) 하지만 대부분의 종합비타민은 적정량을 유지하고 있기에 너무 겁을 먹지 않으셔도 됩니다. 영양제를 섭취시 종류수가 많은 것도 중요하지만, 그 안에 들어있는 함량이 더 중요합니다. 함량이 미미할경우, 안먹은 것과 같아요. 하루 권장량 만큼 필요한 영양제 성분이 있고, 권장량 이상으로 섭취하시면 좋은 영양제 성분이 존재 합니다. 무엇보다 영양제로 하는 건강관리는 무엇보다 꾸준한 섭취가 중요합니다. 즉각적으로 치료를 하는 의약품이 아닌, 건강기능 '식품'에 해당되기 때문에 꾸준한 섭취로 개선에 효과를 볼 수 있기 때문이죠. 잘 찾아보시고, 저희의 제품과도 한번 비교 부탁 드립니다. 고함량 비타민B를 포함해, 오메가3, 루테인, 코큐텐, 칼마디 등 21가지 주 영양소를 한 포에 담아서 제공하고 있어요. 감사합니다.
2023-09-11 *
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많이먹는다고 좋은것도 아니라는걸 알게되어서. 간문제가. 적당히 드세여