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김계환

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마그네슘 하루 400mg 넘으면 안되나요 ?2

마그네슘 적정 용량 찾아보니까 하루 400mg면 된다하고

아래 영양제 구입하려고하는데 하루 3번 먹어도 문제 없는게 맞는건가요 ?

첨부파일

0 바우처럼

3알을 먹어야 400mg이라는 말이에요.

즉 1알에 133mg정도.

2023-09-13 점아이콘

0 웅이랑께

아 그런거였군요.

정보 감사합니다.(__)

2023-09-13 점아이콘


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