오메가 3 약사들 추천 1등 영양제인데 ㄷ.jpg111
- 고냥이냥
- 등록일 2023-07-25 08:39
- 조회수 39955
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파워링크 
등록안내
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 단디하그라이
플라시보도 큰 효과죠.
2023-07-25
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고냥이냥
심혈관쪽에 도움되는건 팩트급인줄 알았었는데 아니네요
2023-07-25
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바리스터
안먹는것보다야 낫죠. 그것보다 더 효과가 좋으면 영양제가 아니라 약이겠죠.
2023-07-26
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닉네임없이가입
맛있게 먹으면 0칼로리?
2023-07-25
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저는 실제로 고지혈증(tg)에 효과 크게 봤습니다. 운동 술 이런거 변화없이 딱 오메가3만 2g씩(보통 epa+dha 합 800mg 정도 3알) 먹었는데 중성지방, 콜레스테롤 개선됐어요. 많이요. ㅎㅎ 심혈관질환이라고 하면 중성지방, 콜레스테롤보다 더 큰 개념인데 어떤 관점에서 보느냐에 따라 다를수있습니다. 현재는 오메가3가 도움된다는 연구,실험,논문이 훨씬 많아요. 이걸 그냥 유튜버가 추천한다 이란 개념으로 가는건 아니죠. 법도 학리, 판례가 한쪽으로만 결과 나오지 않듯 의학도 이런결과 저런결과 계속 나옵니다. 뭐가 대세인지만 보면 돼요. 이렇게 도움안된다는 결과가 더 다수설로 가게되면 아 진짜 없구나 보시면 돼요.
2023-07-25
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키즈크
유튜버 말은 잘 안믿습니다
2023-07-25
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NASDAQ
오잉?? 필수아니였나요 콜레스트롤 ldl낮춰주고.. 전 효과봤는데
2023-07-25
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근데 개인마다 효과를 본다라는게
꼭 그 원인만가지고 판단할수없는거라...다른 조건은 모두 동일하게하고 영양제만으로 효과를 봤느냐를 봐야하는데 현실적으로 인간은 일상생활하면서 실험실의 생쥐마냥 모든 조건을 완벽하게 동일하게하고 오로지 변수하나만 바꿔서 실험하기가 쉽지않죠 보통은 외부적인 요인 어떤거라도 환경 온도 식습관 운동 그외 다른 약 등등 여러가지 변수가있을수있죠 그래서 저런류의 영양제 효과라던가 음식 효과라던가 이런건 실험을 통해서 통계적 추측으로 결과를 낼수밖에없는데 이런건 학회지나 논문을 여럿 찾아보면 간혹 결과값이 다른 경우도 종종 있... 실험군에따라 효과가 아예 없게 나오기도해서 결과값도 모든사람에게 백프로 효과가있다라 아니라 뭐뭐가 좋아질 확률 몇프로다 이런식으로 확률적으로 나올수밖에없죠 그러다가 나중에 또 대조군과 다른 방식으로 실험해보니 효과가 없다가 나올수도있고..
2023-07-25
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꿀쌤
의사도 효과 있다고는 하더라고요
근데 그게 약에 비하면 되게 가격대비 효과가 매우 떨어지니 약을 먹는게 낫다고 합니다
2023-07-25
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쏘야v
먹으면 여드름나서 안먹는 영양제...
2023-07-25
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김복조교수
유튜버 말은 절대 믿으면 안됩니다.
2023-07-25
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아닥치
너무 커서 먹기불편해서 안 먹었는데 오히려 잘됐네요!
2023-07-25
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고혈압, 당뇨, 고지혈증도 매년 학회 가이드라인이 바뀝니다.
처음에 권장했다, 효과 없다 갑론을박 하다가 이번에 다시 발표한거구요.
저도 자료는 자세히 봐야 알겠지만 TG(중성지방)을 낮추는 효과 자체가 부정된 것보다 심혈관질환 건강에 도움이 안된다 정도로 해석을 해야하는게 아닐까 싶습니다.
2023-07-25
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끼긱
결국 지방 못낮춰서 혈관질환에 도움이 안된거 아닐까요
2023-07-25
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이게 시기가 참 오묘하긴 한데;;
바로 4일 전에 분당서울대병원 등에서 올린 글에는 심혈관 질환에 도움이 된다고 발표를 했습니다.
https://blog.naver.com/happy_snubh/223162517260
심혈관 위험도라는게 단순히 TG 하나 낮춘다고 입증이 되는건 아니고, 혈전 생성이나 혈관 벽을 좁게 만드는 다른 위험요인(LDL 등)을 종합적으로 고려한 결과일텐데, AHA 등에서 도움이 안된다고 못 박은 것도 의아하긴 합니다.(11년치 자료 코호트 분석 했겠지만)
2023-07-25
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팩트체커
LDL, 중성지방 낮추는 목적 자체가 심혈관 질환 예방을 위한 거니까요.
2023-07-25
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[* 비회원 *]
이미 오메가3 효과없다는 건 검증된겁니다
2023-07-26
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드르렁드르렁
논문이라는게 뭐 쓰는사람 마다 조금씩은 달라지니 가장 좋은건 논문을 찾아보고 자기가 정보를 받아드리는거겟죠
2023-07-26
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달짝찌근
계속 바뀌긴 하던데...
콜레스테롤이 몸에 나쁘지 않다는 발표도 있고........
2023-07-25
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무지개비빔밥 / 오메가3로 심혈관이 개선돼서 환자가 줄어들어서 저러나 싶기도 하고.