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만성피로인데 비타민B 또는 D를 추가로 복용해야할까요 ²
이름: 티티팀

등록일: 2021-06-16 00:36
조회수: 1195

만성피로에 시달리고있는 사람입니다.

마그네슘을 먹은뒤로 눈 밑 떨림은 없어졌으나

식곤증은 기본이고 항상 피곤한 상태입니다. + 눈의 피로도 짜증이 날 정도로 심합니다.

현재 복용중인건

종합비타민 - 투퍼데이

유산균 - 자로우 50억

마그네슘 - 닥터스베스트 고흡수 마그네슘

맥주효모

오메가3 - 스포츠 리서치

복용중입니다. 이렇게 먹어도 만성피로는 정말 1도 안없어집니다.

투퍼데이를 먹으면서 따로 비타민b 나 d를 추가로 복용하면 효과가 있을까요?

아니면 실리마린(밀크씨슬)을 복용하면 좀 효과가 있을까요?

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고함량 비타민B 드셔보세요

2021-06-16 점아이콘

[* 비회원 *]

저는 유유제약 비나폴로100 추천드려요

투퍼데이랑 마그네슘 빼고 비나폴로100 하나면 될듯합니다. 눈도 같이 해결될듯합니다

저는 비맥스메타랑 눈영양제로는 루테인, 그리고 사유들어간 아이텍트 먹습니다

2021-06-16 점아이콘


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