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영양제 복용법 궁금해요(시간?) 3
이름: INOOO


등록일: 2021-06-18 13:59
조회수: 416 / 추천수: 0





이번에 처음 영양제 먹고 있어요

 

식전 : 유산균 1알

 

아침 : 오메가3, 1알 , 투퍼데이1알,비타민c 1알( 1000mg),마그네슘1알

 

점심 : 비타민d(2400u) 1알

 

저녁 : 투퍼데이 1알 , 비타민c 1알, 마그네슘 1알

 

 

이렇게 먹고 있습니다..

 

 

검색이나 유툽 보고서 나름 정해봤는데요. 안좋은 점이 있을까요??

 

투퍼데이..긴 하지만 하루 1알만 먹어도 충분하단 글도 봐서.. 저녁은 패스할까 생각중이고

 

비타민 c도 아침.저녁2알에서 점심 1알로 바꿔볼까 생각중인데..

(뭔가 약 많이 먹으면 안좋다는 생각이 ㅋㅋㅋ)

 

고견 좀 부탁드립니다.

 

 

 

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다른의견 0 추천 0 가민가원파파
2021-06-18

다른의견 0 추천 0 가민가원파파
2021-06-18

다른의견 0 추천 0 INOOO
2021-06-19
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