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김도영

영양제포럼 입니다.

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항산화 위주로 영양제 사봤습니다1

종비 - 투퍼데이

항산화셋 - 코큐텐, 아세틸글루타치온, 알파리포산

유산균은 묶음 할인하길래 300억짜리로 하나 샀고

오메가3은 나우로

항상 그런데 막 찾다보니 아르기닌도 먹고싶고, 키리니틴? 뭐 그것도 먹고 싶고한데

이미 저거로도 많이 먹는것 같아서 일단 저것들 먹어보면서 효능있는지 확인할생각입니다

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오 좋습니다. 항산화셋트로 드시는거 좋죠.

카르니틴같은 경우는 운동할떄 장기적으로 먹어야 미세하게 효과있는정도이고, 아르기닌은 이성과 있을때

그날 챙겨먹으면 좋습니다.

현재 먹는것부터 신경써서 효과있는것 맞는것을 찾는게 우선이고, 계속 찾아보고 공부해야죠.

내 몸에 들어가는것이기에 많이 공부하시고 찾아보시길 바라며 도움되셨으면 좋겠습니다.

2021-08-19 * 점아이콘