감기가 걸렸네요..요즘 면역력이 많이 떨어지는거 같아요
아픈곳이 많네요ㅠㅠ면역력 높이는데 도움되는
영양제 추천쫌 해주세요
감기에 걸렸다는건 그만큼 피로해지거나, 약해진상태, 무리했거나, 위생이 청결하지 못한점이 있습니다.
영양이 풍부한 식단, 충분한 수면, 적당한 운동 규칙적으로 리듬을 맞추는게 우선이며 거기에 손씻기 양치질까지 개인위생을 챙기면 더좋습니다. 정신적인 건강으로 스트레스를 받지 말고 잘 관리하시구요.
그렇게 하면서 영양제를 챙겨드셔야 효과가 극대화 됩니다. 영양제 추천 드립니다.
도움이 되셨길 바라며, 건강하세요^^
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감기에 걸렸다는건 그만큼 피로해지거나, 약해진상태, 무리했거나, 위생이 청결하지 못한점이 있습니다.
영양이 풍부한 식단, 충분한 수면, 적당한 운동 규칙적으로 리듬을 맞추는게 우선이며 거기에 손씻기 양치질까지 개인위생을 챙기면 더좋습니다. 정신적인 건강으로 스트레스를 받지 말고 잘 관리하시구요.
그렇게 하면서 영양제를 챙겨드셔야 효과가 극대화 됩니다. 영양제 추천 드립니다.
개인적으로 4,5,7,8번 참고하시면 좋습니다.도움이 되셨길 바라며, 건강하세요^^