이정도 혈압이면 뭐먹어야할지요126
- 디파일러
- 등록일 2021-10-30 17:42
- 조회수 39906
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파워링크 
등록안내
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 [* 비회원 *]
약 드셔야됩니다. 혈압은 소리없이 무서운 병입니다.
다니시는 내과가서 처방전 받아드세요 내과에서 이것저것 검사 유도하면 나중에한다고 무조건 빠져나오세요. 나라에서 건강보험 검사 그거하면 혈압.간.위.콜레스테롤 다 알수 있습니다. 별이상없으면 혈압약만 먹는거예요. 개인병원 자꾸 검사를 권유하면 손절하세요. 큰병 아니면2년에 한번씩 건강보험 검사하면 됩니다.
2021-10-30
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제이제에이케일
혈압약 먹는 기준이 있는데 무슨 약을 먹어요. 140 넘어도 운동 하면 내려 갑니다.
2021-10-31
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어제의세계
내과가서 피검사부터 받아보세요 혈압약 평생 안먹어도 됩니다. 운동과 체중식이조절 영양제등으로 혈압떨어지면 약 끊을수 있어요.
온갖 고혈압 합병증 환자 씀.
2021-10-31
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냠냠망고
체중부터 줄이세요
2021-10-31
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택아옹
체중감량&운동
약먹을정도는 아닙니다
2021-10-31
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Rayne
그 정도면 안 먹어도 됩니다
2021-10-31
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Hapil88
140만 되도 무조건 혈압약 먹으라는 의사들... 참 책임감 없습니다. 계속 관리를 하라는 식으로 환자에게 가급적 약을 안먹고 조절할 수 있도록 해야 하는데 이거 소용없다고 무조건 약을 먹으라고 권유하는 의사들이 적지 않아요. 140대면 충분히 운동과 식이요법으로 조절이 가능하니까 운동을 꾸준히 하세요. 고혈압 기준을 130대~140대로 내린다는 보도를 본적이 있는데 이러다가 전국민 고혈압 환자로 만들 기세네요.
2021-10-31
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팬더러
책임감없다기 보다 생활습관 쉽게 안바뀌죠. 더심해지면 심해지지 나아지는 경우 잘없어요. 저두먹는데 먹다 살빼고 1년 끊었다 다시쩌서 먹는데 사는게바쁘니 어쩔수 없더군요 10에 9은 개선 못시키니 먹는게 맞습니다
2021-10-31
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scottus
환자가 말을들어야지 약먹으라고안하죠ㅋㅋ그리고 고혈압의 기준을 낮추는건 주먹구구식으로하는게아니고 대규모 데이터를 쌓은뒤 합병증이 오는 혈압대를 찾는거랍니다. 모르면 가만히라도있던가
2021-10-31
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날씬호빗
생활습관 거의 못바꿉니다..... 생활습관 바뀌어도 그나마 조절이 되는거구여.... 완치되는게 아님..... 당뇨도 마찬가지구여.... 그래서 약을 먹는거죠.....
2021-10-31
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허어
그게 바뀌는 사람 100에 1명 안될걸요
2021-11-10
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때기
그정도 되는 사람이면 운동과 식이요법을 아주 철두철미하게 지키면 모를까..그렇지않으면 고혈압 범위에 계속있게되요.
운동하고 식이요법을 하더라도 약먹으면서 하는게 낫습니다. 그래야 심혈관계 데미지가 내려가서 나중에 큰 질병이 예방되죠. 많이 내리면 그때 약줄이거나 끊어도 늦지않아요.
2021-11-13
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ducreyii
와 진심 뽐뿌...이정도로 아는척하는거면 그냥 의사 씹어먹을 기세네...고혈압 환자 기준을 우리나라 의사들이 정하겠음요? 전세계적인 기준이있다고 생각못함?수십만명을 데이터로 만드는데 방구석 키보드 뽐뿌쟁이보다 그 의사들이 ㅂㅅ임?여기서 이딴 아는척하는것들에게 진료받고 병키우지말고 병원을가 그냥..
2021-11-16
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학봉리
동네 내과가서 상담 받으세요.. 여기서 비전문가 말씀듣고 .큰 가대를 하는거 아니시잖아요 의사만나면, 약을 시작할지말지... 또는 식이나 운동 을 추천할겁니다... 간단하개는 몸애 나쁜거 먹지말고, 운동하세요...
2021-10-31
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[* 비회원 *]
혈압약 먹으면 죽나여.... 왜케 혈압약 먹으면 큰일나는거처럼 생각하는지, 제 형님도 안 먹고 버티다가 응급실가서 스텐했습니다, 걍 머거요....
2021-10-31
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뒹구리
혈압약 먹어도 생활에 전혀 지장 없습니다. 혹시 자기한테 안 맞으면 다른 약으로 바꾸면 되구요 혈관벽에 스트레스 주면 회복도 안되니 아예 혈압약으로 처음부터 다스리는게 좋을수 있습니다. 경계성 고혈압으로 계속 사는것도 길게보면 혈관에 무리를 가하는겁니다.
2021-10-31
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팩트체커
모든 약은 부작용이 있고 혈압약도 강제로 전해질을 배출해서 혈압을 떨어트리는 기전임.
당연히 몸에 필요한 전해질이 빠져나가니 여러 부작용이 생기는거고 불필요한 복용은 막아야지. 무슨 혈압약이 만병통치인줄... 혈압약, 고지혈증약, 당뇨약은 만성질환이라 평생복용해야하는 약이고 애매한 경계치에 있을땐 가급적 식이, 운동 관리로 조절 하는게 최선임. 그리고 혈압을 재려면 어느정도 안정을 취한 상태에서 재야지 정상인도 ㄸ쌀때 재면 180 넘게 나옴 글쓴이처럼 들쑥날쑥한경우는 안정기가 아닌 상태에서 쟀을 확률 높고 정상 수치 가능성 높음.
2021-11-10
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꽃등심먹자
햘압약 기전도 여러가지가 있습니다. 모든 약은 부작용을 갖고 있기 마련이지만,유통되는 혈압약은 거의 모든 사람들에게 죽을때까지 먹어도 문제없는 약들입니다 무식한 소리 자제점
2021-11-12
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고무곰곰
인간아 24시간혈압쟀다고 글에 적어놨잖니. 그 시간안에 당연히 안정을 취할 때 혈압도 수두룩하겠지. 니가 얘기하는 전해질을 배출시키는 혈압약은 이뇨제이고 그건 1차약제로 사용안한다. 일반적으로 초기에 복용하는 혈압약은 전해질수치에 영향안끼친다. 선무당이 사람잡는거야
2021-11-12
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혈압약 15년전부터 먹고있습니다
저처럼 본태성(유전적)이면 조심해야됩니다
지금 상태면 술,담배 중 담배만 끊어도 해결되요
안핀다면 지금부터 관리들어가야죠.
혈압 낮춰주는 영양제 ,식품 ,건강식품 포함 다필요없고
먹는게 중요한게 아니고 안먹어야 될 걸 줄이는겁니다
젤 흔한 인스턴트 통조림 튀김종류.
영양제 권한다면 오메가3 비싼거 효과없음 양이중요
종합비타민은 기본으로
포도씨,산사나무,아르기닌 왜 드시는지?
그돈으로 비타민C, 알리포산,마그네슘 드셔요
술담배 다 안하는데 140이면 어떻게 해야하는걸까요...
@이해를못하네-_- 운동부족에 식생활이 엉망인거죠 몸은 거짓말 안 합니다
@이해를못하네-_-
젊은 나이에 140 이면 병원 안가도 됩니다
식생활만 바꾸고 살빼면 충분히 내려갑니다
우리나라가 유독 혈압을 너무 기준치를 낮게 잡아놨습니다
나이대별 로 다 다르게 기준 잡는거지 무조건 140 이라고 병원갈 정도로 위험한거 아녀요
그렇다고 정상수치도 아니지만 저정도는 집에서 충분히 약없이도 개선시킬수 있는 수치에요
@꿀밤 본태성은 평범하게 살아도 140 쉽게 나옵니다. 182에 76키로 나가는 고등학교때도 140나왔습니다. 유전적 요인은 무시하고 무조건 비난 하는건 좋지 않은것 같습니다.
@월급은통장을스치네 답변으로는 제 예전글 보시면 됩니다. 저도 누구보다 몸 엉망인데 유전적 요소가 큽니다. 그래서 운동하겠다고 집에 홈짐까지 꾸렸구요 식생활 모두 개선했습니다.
사람은 다 상대적입니다
취약하면 거기에 맞게 보완하고 노력할 문제죠
타고나길 남들보다 부족하게 태어났는데
남들처럼 평범하게 살면 안 됩니다.
@월급은통장을스치네 제가 20살떄 신체검사할떄 혈압이 110~115/ 187 까지 나왓습니다
며칠전 신검기록 보니 최고혈압이 178인가 그래서 3급판정 받앗네요,,
그당시 178/74키로정도엿고 웨이트트레이닝은 18살떄부터햇습니다..
술,담배는 안하고 꾸준히 운동중인데 20대 중반되도 혈압이 160대까지 나오더라구요
그래서 맘먹고 혈압 낮출려고 해봣는데 우선 탄수화물 줄이고 식단관리하고 운동하고 영양제 복용까지 하니
130~140까지 떨어지더군요,,
그러다가 코큐텐이랑 레드라이스 홍미 포함된 영양제 먹으니 120대까지 떨어지더라구요
지금은 30대인데 혈압 정상혈압 범위입니다.. 운동은 작년까지 꾸준히햇습니다 올해는 부상떄문에 ㅠ
@꿀밤 글만보고 일단 운동부족에 식생활 엉망이라고 판단하시는군요 그건 아닙니다
이런 바보같은 댓글을 원한건 아니었는데...
@투퍼데일 그렇군요
40중순이다보니 젊은건 아니지만 어쨌든 개선해보고자 노력을 하고 있습니다
@이해를못하네-_- 스트레스~~
@이해를못하네-_-
제가 글쓴이보다 약간 더 높았는데 운동+ 식생활 바꾸는것만으로 5개월만에 해결됐습니다.
@꿀밤 아 반성하게 됩니다 선생님 ㅠ
@이해를못하네-_- 의사랑 상담하고 식이를 하던 운동을 하던 약을 먹던 시작해야죠
@깨어나세요 영양제 추천부탁드려요~
오메가3가 가장 질의 영양을 많이 받는 영양제 중 하나인데...