뽐뿌 포럼
 
로그인 회원가입|아이디비번찾기

영양제포럼 입니다.

포럼지원센터 북마크 아이콘

각종 영양제와 구매처 정보를 공유하는 공간입니다. 할인 코드 공유는 [추천릴레이] 게시판을 이용해주세요.

관련메뉴

건강/헬스 | 해외포럼 | 당뇨포럼 | 탈모포럼

비타민 D는 과다복용하면 안좋나요? 3
이름: Rjdjf


등록일: 2021-07-15 21:01
조회수: 1216
영양제를 ㄱ.칼슘+ 비타민D -일일1개권장
ㄴ.종합비타민(D포함) -일일1개권장
ㄷ.항산화제 -일일1개권장

요새 뭔가 피곤한거 같아서 주변에 물어보니 영양제먹으면 괜찮다고 하길래쿠팡에서 시켜서 사먹고있습니다.

근데 위에ㄱ,ㄴ 을 보면 비타민 D가 겹쳐서그런데 일일권장량 넘게 먹는건데 상관없을까요...?
어디서 영양제도 수용성 아니면 몸에 체내에 쌓여서 안좋다고 하길래 걱정되서 물어봅니다 ㅠㅠ 
추천하기0 다른의견0

다른의견 0 추천 0 내가고냥이냐

비타민D는 넘치면 땀이나 오줌으로 빠져나오는 걸로 알고 있어요.

2021-07-15 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 챰이슬

지용성 비타민도 일부는 배출됩니다.

무작정쌓이는게아니에요

 글고 과다섭취해서 몸에서느낄만큼 문제가되려면 엄청난양이 축적돼야합니다

 

다만 지금 있는거는 이미사신거니 그냥 드시고

다음부터는 중복안되게 구성해보세요

2021-07-16 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 Rjdjf
오호... 감사합니다 중복되는거는 일일복용량 2개인거를 1개씩 먹는씩으로 하고 있습니다 ㅎㅎ 
2021-07-21 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved
아이콘
<
>
▲
▼