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임성근

영양제포럼 입니다.

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영양제 구성했는데 한번 봐주세요1

비타민D 4000IU

마그네슘 500MG

칼슘 1000MG

아연 40MG

오메가3 1250MG

밀크시슬 300MG

더하거나 빼야할게 있을까요?

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칼슘 700mg(malate 제제), 아연30mg (피콜리네이트 제제)로 드세요.

[일반] 예민한 녀석. 아연에 대해 정리해줌
1. 흡수율 -피콜리네이트 형태가 가장 흡수율이 높음 2. 구리 -구리와 길항작용을 함. -아연은 구리수치를 떨어뜨리지만, 구리는 아연수치를 떨어뜨리지 않기 때문에 구리를 섭취해줘야 함 -아연과 구리의 비율은..

참고하시고 좋은제품 잘 선택하셔서 드시길 바랍니다.

2021-08-13 점아이콘