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영양제포럼 입니다.

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피곤할때 먹을 영양제 추천좀 해주세요1

비맥스B 메타

우루사

비타민 C

유산균

오메가3 정도 먹고 있는데..

요새 썩 피로가 안가시네요..

커피는 조금 줄이려고 안마시고 있기는한데...

피고 회복영양제 추천할만한거 있을까요?

0 스카이팀

한꺼번에 여러가지 복용하는것 건강에 좋지 않습니다.

혹시 야식이나 과식을 자주 하면 피로가 누적됩니다.

간헐적 단식도 좋습니다.

물 하루에 1.5리터이상 마셔야 합니다.

1. Sports Research, Turmeric Curcumin, C3 Complex, 500 mg

2. California Gold Nutrition, Milk Thistle Extract, EuroHerbs, European Quality, 175 mg

2021-08-15 * 점아이콘