종합비타민 비타민C 비타민D 마그네슘 4개라 하던데
종비랑 C는 먹고 있는데 비타민D랑 마그네슘은 안먹고 있는데
괜찮은 제품 추천좀 해주세요!
비타민D는 닥터베스트 d3 5000iu 먹구요,
마그네슘은 솔가 칼슘+마그네숨
먹고 있습니다
저녁에 드시나요?
하루에 하나 먹고 저녁에 먹습니다
@섀도우체크 만약에 종비에 비타민b가 함량 2000인데
비타민 d 5000짜리 또 먹어도 되나요?
b는 수용성이고 d는 지용성이라 같이 드셔도 무방합니다.
저는 보통 종비(b 포함)를 아침에 일어나서 바로 먹고, d 같은경우는 저녁먹고 먹습니다.
종비는 라이프익스텐션 투퍼데이 먹습니다
@섀도우체크 아아 제가 말을 잘못했네요
저도 종비 라이프익스텐션 투퍼데이 먹습니다
거기에 보면 비타민d가 2000 있는걸로 아는데
요번에 비타민d 함량 5000짜리 주문했는데
아침 점심에 종비 2개 먹고 저녁에 d 5000까지 먹어도 될까요?
너무 많나요?
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비타민D는 닥터베스트 d3 5000iu 먹구요,
마그네슘은 솔가 칼슘+마그네숨
먹고 있습니다
저녁에 드시나요?
하루에 하나 먹고 저녁에 먹습니다
@섀도우체크 만약에 종비에 비타민b가 함량 2000인데
비타민 d 5000짜리 또 먹어도 되나요?
b는 수용성이고 d는 지용성이라 같이 드셔도 무방합니다.
저는 보통 종비(b 포함)를 아침에 일어나서 바로 먹고, d 같은경우는 저녁먹고 먹습니다.
종비는 라이프익스텐션 투퍼데이 먹습니다
@섀도우체크 아아 제가 말을 잘못했네요
저도 종비 라이프익스텐션 투퍼데이 먹습니다
거기에 보면 비타민d가 2000 있는걸로 아는데
요번에 비타민d 함량 5000짜리 주문했는데
아침 점심에 종비 2개 먹고 저녁에 d 5000까지 먹어도 될까요?
너무 많나요?