»Ë»Ñ Æ÷·³

SKÀÇ °æ¿ì °¡Á·ÀÌ °¡Á· °£ ȸ¼± ¿ä±Ý¿Ï³³À̳ª ¿ä±ÝÁ¦º¯°æ, ÇØÁö µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?3

Spin&Squat&Press ´ÔÀº ÈÞ´ëÆùÁú¹® ¿¡¼­ ÃÑ °Ô½Ã¹° : 8 °³, ¿Ï·áÇÑ °Í : 8 °³, ´äº¯¾ø´Â °Í : 0 °³, ¿Ï·áÀ² : 100 % ÀÔ´Ï´Ù.

Á¦°¡ ¾Æ¹öÁö ¾î¸Ó´Ï Çü´Ô ¸íÀÇ È¸¼±À» ´Ù °ü¸® ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (Àú ¿Ü¿¡ ÀüºÎ ÇØ¿Üü·ùÁß)
ÀüºÎ ½ºÅ©È¸¼±Àε¥... ¹ü¿ëÀÎÁõ¼­´Â ´Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ °¡Á·µéÀÇ È¸¼± ¿ä±ÝÁ¦ º¯°æ, ÇÒºÎ±Ý ¿Ï³³, ȤÀº ÇØÁö °¡ °¡´ÉÇÑÁö ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.
š¿Àº ƯÈ÷³ª ±î´Ù·Ó´Ù°í µé¾î¼­....¤§¤§;

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Chicfly [Áú¹®ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÔ]

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Spin&Squat&Press

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Chicfly
  • ¾Ë¸² ÄÚ¸àÆ® µî·Ï ½Ã 2Á¡, ¼±ÅÃÇϱ⠽à 3Á¡ÀÌ ºÎ¿©µË´Ï´Ù.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â