¾È³çÇϼ¼¿ä À̹ø¿¡µµ ÇãÁ¢ÇÑ ¾Û Á¦ÀÛ Çؼ ³ªÅ¸³µ¾î¿ä ^^;
À̹ø ¾îÇÃÀº Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Â Á÷ÀåÀÎµé ±×¸®°í Çлý ¿©·¯ºÐµéÀ» À§ÇÑ ¾îÇÃÀÌ¿¹¿ä
30ºÐ~60ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ¾Ë¶÷À» Á¤ÇÏ¿© ª°Ô´Â 10ÃÊ ±æ°Ô´Â 20ÃʱîÁö ·£´ýÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾îÇÃÀÔ´Ï´Ù!
Àå½Ã°£µ¿¾È ¾É¾Æ¼ ÀÖÀ¸¸é ¼Õ¸ñ ¾î±ú ¸ñ Ç㸮 ¾ûµ¢ÀÌ µîµî ¾È°á¸®´Â°÷ÀÌ ¾øÀ»ÅÙµ¥¿ä !!
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÇÏ·ç 30ºÐ ¾Æ´Ï Çѽ𣿡 Çѹø¾¿ ½ºÆ®·¹Äª Çѹø¾¿ ¾î¶°¼¼¿ä?¤¾¤¾
½ºÆ®·¹ÄªÀº ±Ù°ñ°Ý°èÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í À¯¿¬¼º Áõ°¡¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁØ´ä´Ï´Ù!
½ÉÇÃÇÏ°í ½±°í ºü¸£°Ô ½ºÆ®·¹Äª Çѹø¾¿ Çϼ¼¿ä!
¸ðµ¨Àº Á÷Á¢Çß±¸¿ä ¤Ð.¤Ð ±×·¯´Ï ¿åÀº Á¦¹ß,,¤¾¤¾ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ´õ ³ë·ÂÇÒ²²¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù : )
¸µÅ© °í°í!!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.teamjb.Stretching
![1426599908_111.png](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2015/0317/1426599908_111.png)
![1426599899_222.png](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2015/0317/1426599899_222.png)
![1426599900_333.png](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2015/0317/1426599900_333.png) | |
|
°í»ýÇϼ̳׿ä~~