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ÇöÀç ÃÖÀú°¡´Â ¾ó¸¶Á¤µµÀΰ¡¿ä?
2009-01-22
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Ã浿±¸¸Å,¤Ñ¤Ñ Áú·¶½À´Ï´Ù. 3°³
2009-01-22
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2009-01-22
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´ç¿¬ÇÏÁÒ ¿À¸Þ°£µ¥ ¤Ñ¤Ñ;
ºñ±³ÇÒ²¨ Çϼ¼¿ê~~!!!
2009-01-22
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2009-01-22
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2012-06-17 *
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2mb º¸´Ù´Â 3mb´õ ³ôÁö ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
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2mb´Â 2¸Þ°¡ºñÆ®°É¶û¿ä ¤Ñ¤Ñ;
¿À¸Þ°¡¹ÙÀÌÆ®¸é ÈνŴõ Â÷À̳ªÁö ¸»ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
2009-01-22
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![]() ![]() ÀÇ»ç´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾à°£ °ü·ÃµÈ ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ°í Àúµµ ÀÇ»çÀÇ ±ÇÀ¯·Î ¿À¸Þ°¡3¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ 1³âÂë ¸Ô¾ú³×¿ä. ¿À¸Þ°¡3ÀÇ È¿´ÉÀº ¿ö³« ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁÒ. ¿À¸Þ°¡3´Â ÇÔ·®°ú ¼øµµ°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °°Àº ¿ë·®ÀÌ¶óµµ EPA¿Í DHA°¡ ¾ó¸¶³ª µé¾îÀִ°¡¿¡ µû¶ó °¡°Ýµµ õÂ÷¸¸º°ÀÌÁÒ. ¿Ã·ÁÁֽŠÁ¦Ç°Àº Àú·ÅÇϱä ÇÏÁö¸¸ ¼øµµ¸é¿¡¼ ±×¸® ÁÁÀº Ç°ÁúÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾È¸Ô´Â°Íº¸´Ù¾ß ³´°ÚÁö¸¸ ÀÇ»çµéÀÌ ±ÇÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ÇÏ·ç ÇѾËÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 4¾ËÀ» ¸Ô¾î¾ßµË´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® ¸î¸¸¿øÇÏ´õ¶óµµ ¼øµµ ³ôÀº °ËÁõµÈ Á¦Ç°À» º¹¿ëÇϽñæ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
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![]() ![]() µ¿°¨ÀÌ¿¡¿ä.. ¿À¸Þ°¡3´Â ±²ÀåÈ÷ ¿ë·®ÀÇÁ¸ÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼øµµ¿Í ÇÔ·®ÀÌ Áß¿äÇÏÁö¿ä. ¾ÏȯÀÚ Ä¡·á, ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ Ä¡·áÇÒ¶§, Á¤½Å½Å°æ°è ¿µ¿ª ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÒ¶§ ¿À¸Þ±â3¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ »ý°¢Çغ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÇÔ·®À» ¸ÂÃß±âÀ§ÇØ Àú¼øµµ Á¦Ç°À» ´Ù·®¼·Ã븦 Çϸé ÇÊ¿ä¾ø´Â ºÒ¼ø¹°(ƯÈ÷ Á߱ݼÓ)µµ ¼·ÃëÇÏ´Â °á°ú¸¦ ³º°Ô µÇ¹Ç·Î ¹Ù¶÷Á÷ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á©¶óƾ¿¡ ÀÇÇÑ À§ÀåÀå¾Öµµ ÀÖ±¸¿ä. ±×·¡¼ °í¼øµµ, °íÇÔ·® Á¦Ç°ÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (Fish oilÀÇ ÇÔ·®º¸´Ù´Â ½ÇÁúÀûÀÎ DHA, EPAÀÇ °íÇÔ·®Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀºÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù) °³ÀÎÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ºñ½Î´õ¶óµµ °í¼øµµ, °íÇÔ·® Á¦Ç°À» ÃßõÇص帳´Ï´Ù
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¾î¸Ó´Ï °è¼Ó µå½Ã´ø °Å´Ï...Çϳª Áú·¯º¾´Ï´Ù. ¤»¤»
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