|
|
0
0
Àè¾²ÄÉÀ̷νº
Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù~!!
2018-08-10
|
0
0
³× Áö¸¶ÄÏÀÌ ´õ ½Ñ °Í °°³×¿ä...
¹¹ ¾î¶µç Àü ÀÌ¹Ì ¹è¼Û¿Ï·áµÈ°Å¶ó ¶Ç »ç±â Èûµå³×¿ä ¤Ð¤Ð Áö¸¶ÄÏÀÌ ´õ ½Î´Ï ´Ù¸¥ ºÐÀÌ ¿Ã¸®½Å ¿ä±â ¸µÅ© ÂüÁ¶ÇÏ½Ã°í »ç¼¼¿ä~ http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=ppomppu&page=1&divpage=51&no=292428 |
1
0
[* ºñȸ¿ø *]
°¡°Ý °°¾Æ¿ä
|
0
0
Â¥·Î¿À
Áö¸¶ÄÏÀÌ ´õ ½Î°Ô ¿Ã¶ó¿Ô³×¿ä^^
|
1
0
[* ºñȸ¿ø *]
°°½À´Ï´Ù
|
2
2
µ¿µ¿À̾ƺü´ç
°Ç°»ý°¢ÇÏ¸é ±¸¸Å °í¹ÎÇϼ¼¿ä
¾ó¸¶Àü ÀÌ·± À½·áµé °¢¼³ÅÁ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ÀÖ´õ±º¿ä http://m.cafe.daum.net/zzanzeee/1hPT/808?q=%ED%8C%8C%EC%9B%8C%EC%97%90%EC%9D%B4%EB%93%9C%20%EA%B0%81%EC%84%A4%ED%83%95& |
1
1
±×°Ô¾Æ´Ï°í¿¹
ºü¿Í¾ÖÀÌµå ¾È¿¡ ¼³ÅÁ ¾Èµé¾î°¡°í ´Ù¸¥ °¨¹Ì·á ³Ö¾î¼ 1.5¸®ÅÍ¿¡ 170 Ä®·Î¸® Á¤µµ µÅ¿ä ´Ù¸¥ À½·á¼ö 1/4 Á¤µµÀÇ Ä®·Î·ò
|
1
0
µ¿µ¿À̾ƺü´ç
ÆÄ¿ö¿þÀ̵尡 500¹Ì¸®±âÁØ 160kcalÀ̶ó°í ±â»ç¿¡ ¾²¿©Àִµ¥¿ä ? 1.5¸®Å͸é 480kcal .
ÆÑÆ®·Î ¸»¾¸Çϼ¼¿ä °³ÀÎ Àǰ߸»°í ±â»ç¶óµµ ±Ü¾î¼ ÁÖ¼Ò Âï¾îº¸¼¼¿ä |
0
0
ÇÜÀÌ»ç¹æ
ȨÇÃÀÌ ¾ø³×¿ä...
|
0
0
²ÉÀ»ÂѴ³²ÀÚ
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. Àß ±¸¸ÅÇß±¸¿ä. ½º¸¶ÀÏŬ·´ ¹«·á¹è¼Û ÄíÆù 3°³ ÁÖ´Ï 2°³ ³²³×¿ä. ±×¸®°í 1¸¸¿ø¸¸ ä¿öº¼±î Çؼ 8°³ ÆäÆ® ±¸¸ÅÇϺôµ¥ ¹«¹è ÄíÆù Æ÷ÇÔ 2°³ ¸ðµÎ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
|
0
0
õ»ó³ª¸£»þ
16°³ ¹è¼Ûºñ Æ÷Ç× 1000¿ø ²Ã·Î Àß ±¸¸Å Çß½À´Ï´Ù
|
0
0
Äݶ󰡴þú¾î
8°³ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù
°³´ç õ¿øÁ¤µµ·Î °¡´ÉÇϳ׿ä |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¿À
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¾ÈµÇ´Âµ¥¿ä..¤Ì |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¾ÈµÇ´Âµ¥¿ä.. |
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
ÆÛÇõµ ¾ÈµÇ´Âµ¥¿ä |
0
0
Äݶó°õÄí¿À¿À
35µµ³Ñ´Â ¿Âµµ ¼Ó¿¡ ±¸¸§ÇÑÁ¡ ¾ø´Â ¾ö¸¶¾Æºü ´ÊÀáÀÚ´ÂÀÏ¿äÀÏ ¾Æħ Á¶±âÃ౸ ³ª°¡ ¶¡ ÇÑ ¹Ù°¡Áö »©°í ¸¶Áö¸· °æ±â´Â ¹°ÇѸð±Ý ¾È¸¶½Åä·Î ÁýÀ¸·Î¿Í
¿¡¾îÄÁÄÑ°í ¹Ì¸® »þ¿öÇÏ°í ÆÄ¿ö¿¡ÀÌµå ¾óÀ½ Ÿ¼ ÇÑÀÜ ¿Ï¼¦Çϸé ÀÌ°ÍÀÌ ¼ÒÈ®Çà |
0
0
¢±.ų¶ó
±×³É Ã౸ °æ±â ³¡³ª°í Â÷°¡¿î ÆÄ¿ö¿¡ÀÌµå ¸Ô´Â°Ô ´õ ÇູÇÒ°Å °°À½
|
|
1 2 |
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |