[옥션] NEW 근육운동가이드 (16,060/0) <-쿠폰 적용시 14,06042
- 박사장님
- 등록일 2012-04-14 10:56
- 조회수 6457
- http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A561681106
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RedsoxNation
정말 좋은 책인것도 알고. 가격도 저렴한 것도 아는데..;
난 사 놓고 안 볼 나를 알기에..ㅠㅠ |
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운동을 어느 정도 아는 분은 모를까 초심자에게는 비추입니다.
예를 들어 가슴운동 섹션을 보면 바를 들어올릴 때 숨을 마시고 내릴 때 숨을 뱉으라고 되어 있습니다.
웨이트의 기초만 알아도 이 따위 오역은 하지 않았을겁니다. 역자가 진정 체육학 학위 소지자인지 의심스러울 지경입니다.
초심자가 위에 쓴 대로 운동했다가는 잘못된 운동습관을 드는 것은 물론이고 자칫하면 심각한 부상을 입을수도 있습니다.
웨이트 운동의 가장 기본인 벤치프레스 운동도 저따위로 설명을 했는데 다른 건 어떻게 신뢰할까요.
초심자에게는 이 책 절대 비추입니다.