[11번가 아마존] SKIPPY 슈퍼 청크 엑스트라 크런치 땅콩 버터, 1.9L(9,270/28,000원 이상 무료 )우주쿠폰 사용시 4,270원/무료31
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- 등록일 2022-03-25 19:24
- 조회수 32018
- https://www.11st.co.kr/products/pa/4222271541
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파워링크 
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 참치김치꽁치
순간 슈퍼 정크로 본..
2022-03-25
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최소사바이트
어떻게 보면 맞는거 같기도 한.... ^^;;;
2022-03-25
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Ruins
스키피 땅콩버터는.. 악마와의 계약같아요. 손대는순간 체중 불어나는건 순식간이라는..
부드러운 식빵에 듬뿍발라서 몇개먹어도좋고 라면끓일때 한수저 넣어도 좋고..
입이혹해서 먹으면 체중은 포기하게되더라구요.. 그래서 요샌 안먹고있습니다.
2022-03-25
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최소사바이트
저도 처음에는 크리미한제품이 꾸덕꾸덕할 줄 알았는데 ...^^;;;
2022-03-25
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흐흐흐ㅋ
땅콩버터는 항상 헷갈리는데 건강에 좋은건가요? 아니면 안좋은건가요?
저탄고지 다이어트?나 당뇨환자 한테 좋다는 말을 들어본 것 같기도하고요 살이 많이찐다는 말도 본 것 같네요. 그냥 적당량을 먹으면 좋다...?
2022-03-25
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허리꺽기
적당량만 먹으면 건강에 좋다고 들었습니다 ~
물론 하루 섭취량 이상드시면 문제되겠죠? 칼로리가 많이 높습니다. ㅎㅎ
2022-03-25
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불꽃남자사람
출처 : 나무위키;; 적당량 먹으면 좋다고 하지만 적당량이 얼만큼인지 안알랴줌... https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=top_hty&fbm=1&ie=utf8&query=%EB%95%85%EC%BD%A9%EB%B2%84%ED%84%B0
제품마다 편차는 있지만 미국의 저명한 제품인 스키피 피넛버터는 32g에 190kcal로 이 중 135~145kcal가 지방에서 나온다. 고작해야 땅콩과 식용유, 설탕, 소금이 조금씩 들어간 음식이라 영양이 부실한 음식이 아닌가하고 의심할 수 있다. 그러나 땅콩버터에는 심장을 건강하게 해주는 단일불포화지방이 가득하다. 지방의 75% 이상이 불포화 지방산인데, 이것은 근육형성과 지방분해를 돕는 테스토스테론 호르몬의 생성을 증가시킨다. 18개월 동안 진행된 한 연구에서는 땅콩버터를 이용해 식단을 구성한 사람들이 저지방 식단을 짠 사람보다 지속적으로 체중조절을 더 잘했다는 결과가 나왔다. 즉, 땅콩버터는 단백질, 단일불포화지방, 비타민E, 나이아신, 마그네슘 등의 영양소를 갖추어 테스토스테론 증가와 근육형성, 지방연소에 탁월한 효과를 보이는 훌륭한 음식인 셈이다. 또한 땅콩버터의 구조상 물 등의 음료과 같이 섭취하면 죽과 같은 유동식의 형태가 되므로 물리적인 포만감을 주어 체중조절에 도움을 준다. 적당히 먹으면 다이어트에도 도움이 되는 '추천 음식'이다.[2] 기타 첨가물은 적은 편이다. 일단 시중에 판매되는 땅콩버터 대부분이 땅콩 함유량 90%를 넘어간다. 대다수의 땅콩버터가 땅콩 설탕 소금 식물성유지 이 네가지로만 이루어져있다. 현대의 복잡하고 다양한 식품첨가물들을 생각해보면 굉장히 간단하다. 땅콩버터의 소울메이트라 불리는 딸기잼은 딸기 함유량이 50%만 돼도 양반이고, 다른 잼도 설탕을 때려 붓는 수준이다. 이에 비해 땅콩버터의 첨가물은 크게 걱정할 수준이 아니긴 하다. 어쨌든 구성물과 영양성분표를 잘 확인하는 태도가 현명하다. 팜유가 많이 들은 제품들도 있으니 주의.
2022-03-25
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티슨푼으로 꽉 채운정도 아닐까요? ^^;;;
아무리 불포화지방이라도 지방이니까요.
전 밥수저로 꽉 채워서 공복에 한수저 먹고는 합니다. -_-;;;
2022-03-25
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