ㄷㄷㄷ 제로 펩시 간에 안좋나요..??

@레드리 

물도 하루에 2리터 이상 마시는 데

딱히... 뭐  비슷한거같아요..

@sa2da4eda 호불호가 있긴한데....대체로 괜찮다라고 하는분들이 더 많은듯...

제로 음료의 그 특유의 향이나 맛이 있는데 이걸 느끼시는분도 있고 반대로 없기도 해서 라임향이 그걸 좀 지워주거든요.

편의점 가서 한캔 사먹어 보세요.

@신뽐선 간은 액상과당 때문이나 제로는 액상과당이 없죠

@그래도잘될꺼야 인산 때문에 다른 콜라처럼 신장에 안좋을거같아요.

@sa2da4eda 

제로콜라

펩시라임

이렇게 두가지 즐겨마십니다

제로콜라와 펩시라임은 노선이 달른거같네요

제로콜라는 아 그래도 콜라! 맞네 살아있네!

이거고 펩시라임은 오 라임향? 오.. 괜찮네 !  신박하네 !

입니다

죄송합니다 

제가 표현력이 좀..

@dhswwkd 

인산 or 나트륨 이 두개가 간에 악영향을 끼치는 건가요 .? ㅜㅜ

@그래도잘될꺼야 인산은 신장쪽이고 나트륨은 혈관에 안좋을거 같은데요.

@신뽐선 이렇게 근거없이 말하는건 좀;;;

@그래도잘될꺼야 화합물, 당, 단백 여러 물성이 간에서 대사가 이뤄져서 저렇게 조언하신 것 같습니다.

아무래도 무설탕이라고는 하지만, 감미료가 몸에 들어가는거고 감미료도 간에서 대사가 이뤄지니까 그런가보네요.

신체에 무해하다는 것들도 사실 과유불급이라고, 많이 먹으면 안좋다는 경고로 말씀하신듯...

@실천자 

좀... 줄여야겠네요... 하면서 또다시 한캔 땃습니다

@그래도잘될꺼야  펩시제로 기준 355ml 뚱캔을 18캔을 마셔야 간신히 수크랄로스 일일섭취권장량 한도에 도달하는 정도라 상관없습니다.

@개념이 

복잡하다 

그냥 마실렵니다 ㅜ

@쭈아 네, 신경안쓰시고 그냥 마음껏 마시셔도 된다는 말입니다.

@개념이 

감사합니다! 1일 2콜라 이상하는데 ��

@그래도잘될꺼야 네. 좋은 것도 과하면 해가 된다고들 하니까요.ㅎㅎ 탄산음료 대신 차나 물로 그 공백을 메꿔보세요.

저도 하루에 1~2캔은 마시는데 이건 아껴먹을라고 그런거구요. 대신 탄산수도 1~2병 마십니다.

에쏘커피도 즐겨 마시는데 예전에 이상한 증상들이 있어서 병원가니까 커피 줄이라고 하더라구요.

섭취한도량과는 거리가 먼 복용량이었지만... 한도량과 별개로 하루 1~3잔 이내로 마시라더군요.

커피대신 선택한게 저는 탄산수였습니다. 요즘에는 펩시 제로를 알게되서 이것도 같이 활용하는중입니다.ㅎㅎ

@개념이 합성감미료 섭취량 보다는 카페인 섭취량을 기준으로 마시는게 현실적입니다.

제로콜라라도 500ml당 60mg의 카페인이 들어가서 성인의 일일 카페인 권장섭취량 기준 9캔 이상은 안마시는게 좋습니다.

커피를 마신다면 더 줄어들고요.

@씀바귀에이드 60g이면 사람 죽습니다.

@개념이 왜이리 비추가 많은가요? 수크랄로스 일일 섭취량만큼 먹으려면 하루에 거의 5~6리터 음료수 먹어야할텐데

@개념이 오타나서 수정했습니다. 감사합니다.

@dhswwkd 

인산인해

@실천자 

그렇게까지 생각했을까하는 생각이..

물이랑은 다르죠..;; 인공감미료에 대해 아직 연구가 더 필요하겠지만 탄산중독된 사람이 끊는 용도나 다이어트용으로 가끔 먹는거지 물처럼 마시면 안됩니다....

@신뽐선 좀 이런 근거없는 유언비어 좀 안퍼트렸으면.. 뭔 인산이니 나트륨이니.. 들었다 한들

일반적으로 먹는 음식들보다 적게 들어있고만.. 몇드럼 마시는거 아니면 전혀 해롭지 않으니 걱정마시고 걍 드셔도 됨

또 안먹기 시작하면 생각 안납니다.

담배나 술같은정도의 중독은 없어요.

초반 몇일만 생각 나고 말음. 

@김중국 저랑 다르시네요. 전 밥 먹고 나면 무조건 생각나고, 목말라도 일단 물보단 콜라 생각이...

답변 감사합니다