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파워링크 
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빠블랑 / 바퀴벌레약인줄알았습니다. 죄송합니다. 
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 BrewBrew
컴뱃이 가성비 좋쥬
2018-11-26
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Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
프로틴바 저거 제가 한통 사다 먹어봤는데, 생각보다 약맛 안나고 좀 파우더 느낌은 있지만 먹을만 합니다. 쫀득한 편이고 많이 안달구요. 질감은 뭐 찰흙같은데.. 근데 일단 양이 좀 많습니다. 그리고 몇개 먹으면 금방 질립니다.
2018-11-26
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투이즈
컴뱃파우더 바나나맛 먹어봤엇는데 맛좋은편입니다. 크런치바가 궁금해서 링크후기보니 맛별로인가 보네요 ㅋㅋ
2018-11-26
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발덕이
밥을 안먹고 이걸먹으면되나요?
헬스중인데 복용방법이 궁금합니다.
2018-11-26
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투이즈
등치 키우실려면 둘다드세요. 저 제품은 운동전후에 드시고요.
2018-11-26
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https://news.joins.com/article/21623387
하루에 먹는 단백질량 계산하셔서 보충제와 나머지 단백질 총량이 체중 kg당 1~2g 정도 되게 드시면 됩니다
2018-11-26
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밥은 밥대로 먹고 단백질 섭취가 아무래도 일반식으로는 부족하니 먹는거죠~운동끝나고 먹으면 더 좋다고들 하고요~
2018-11-26
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가면산장먹방사건
트레이너들 마다 권하는 단백질 섭취방법이 다르더라구요. 그래도 가장 많이 권장하는 방법은 운동 후 30분 이내에 1잔 마시는 것이며, 이후에 추가 한다면 아침 공복에 한잔, 더 먹는다면 중간에 4시간 텀으로 한두잔 더 먹는 것을 권하더라구요. 저는 운동 후 한잔, 아침 공복 한잔, 일과 중 한잔 정도로 보통 하루에 2-3잔 먹어요.
위에 계산왕연산군님이 링크해주신 기사 참고하여 본인에게 맞는 단백질 섭취 방법을 찾는 것이 중요할 거 같네요^^
2018-11-26
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Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
밥 안먹고 저걸로 배채우시면 신장 작살납니다. 식사대용은 MRP라고 따로 종류가 있습니다. 저런 정제 단백질은 많이 먹는거 아닙니다.
2018-11-26
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2년안에빚갚자
삼시세끼 잘 챙겨먹으면 구지 보충제 필요없음
보충제는 말 그대로 보충제~
2018-11-26
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면봉으로살살
평소에 프로틴바 먹을필요 없습니다.
운동 후 식사나 단백질 보충을 할 수 없을 때 비상용으로 저는 먹어요.
2018-11-26
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이무언
근육 키울라면 3끼 밥 다 잘 드시고, 추가로 본인 근육량에 비례해서 보충제 1번 정도면 충분합니다.
더 많은 단백질을 드셔야할 수준이면 하루 2번이상 운동을 하거나 평소에 힘쓰는 직종에 일하면서 헬스까지 하는 경우입니다. 솔직히 일반인수준이면 밥잘먹고 보충제 1번 많아야 2번정도 더 먹으면 충분함.
2018-11-26
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네파
프로틴바 맛있습니다
퀘스트바 먹고 먹어보니 신세계.. 단점은 당알콜 때문에 그런거라 하던데 몸에 안맞는 분들은 하루종일 장트라블타 방귀대장 뿡뿡이됩니다 전 한개먹으니 24시간 가스나오고 속안좋아서 반개섭취하는데 좀 낫네요
2018-11-26
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