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고민포럼 입니다.

완벽주의 극복하신 분 있나요?7

[* 익명 *]
등록일 2024-01-11 21:32
조회수 474

저는 완벽주의 일중독이라

항상 스스로 만족을 못하고

성취감이 적어서 힘드네요

완벽주의 극복하면

동기부여가 안되서

열심히 살지 않을거 같기도하고

완벽한 사람 완벽한 일이란

없는걸 알지만 정신과 마음이 자연스럽게 흘러요

요즘은 인지하고 심각한 문제임을

깨달아서

검색하는데

눈물이 나네요

과거 생각 그리고 스스로를 왜 이렇게 힘들게 했나

나는 무엇을 쫓았나

올해는 일 말고 내가 좋아하는 것들을

할 수 있게 스스로에게 기회를 주어야겠어요

사실 일보다 내가 제일 소중한데

저는 일이 일순위였거든요

저한테 막말해도 일 진행 안될까봐 참고

못해먹겠다고 난동부리는 사람 있어도

내일 발표니까 참고

사실 그 상황에서 일이고 뭐고

너때문에 내가 못해먹겠다 했어야하는데

그사람은 자기애가 강하고

저는 일중심이라 저를 스스로 묻어버림

뭣이 중헌디?

문제가 맞네요

저도 자기애 폭발 좀 해야겠어요

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[* 익명1 *]

그거 강박 아닌가요?

2024-01-11 점아이콘

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[* 작성자 *]

맞아요 검색해보니 완벽주의랑 강박 다 연결돼요

2024-01-11 점아이콘

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[* 익명2 *]

일을 잘 하나요? 결과가 좋나요?

뺑이치고 결과도 안좋으면 완벽주의가 아니니까

삽질할필요 없이 적당히 하시면 돼요

2024-01-11 점아이콘

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[* 작성자 *]

효율적이지 않은 것 같아요. 투입하는 시간, 생각하는 시간이 기니까요. 맞아요.

제가 열심히 하면 결국 누가 좋죠? 적당히 해볼게요. 감사합니다!

2024-01-11 점아이콘

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[* 익명5 *]

완벽주의라고 결과가 좋은게 아닙니다

잘 못알고 계심

2024-01-12 점아이콘

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[* 익명3 *]

팩트로 고쳐드릴게여

님한테만 완벽해 보이는것 뿐입니다

남들에게는 완벽하지도않고 비효율의 극치로밖에 안보여요

이제는 내려놓으세요 아무리 완벽하게 해도 완벽하다고 보는사람은 님밖에없어요

군시절 전투복 줄잡는거 같은거임

일반인들은 그런게 있는지도 모르는거죠

2024-01-12 점아이콘

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[* 익명4 *]

공황장애나 긴장성두통 오면 강제로 내려놓게되요

2024-01-12 점아이콘

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