밀가루 음식 너무 먹어서 걱정인데요22
- [* 익명 *]
- 등록일 2024-01-26 22:25
- 조회수 527
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 [* 익명3 *]
간헐적 단식 해보세요. 밀가루 음식, 단 거, 과자, 아이스크림 등등 미친듯이 먹었는데 간헐적 단식 시작한 뒤로 딱 끊게되더라구요. 위도 작아져서 먹는 양도 줄었어요 |
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[* 작성자 *]
한 5번 정도 시도해봣는데,
간헐적 폭식이되어서 다 실패햇어요 ㅠ..ㅠ. 다른 것들은 다 줄엿는데 밀가루 만은 진짜 못끊어서요 대체재를 머를 먹어야할지모르겟어요
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저는 밀가루 끊었는데
결국 의지밖에 없겠죠..
다른 맛있는거로 대체 하는수밖에 없겠는데
저는 고기를 매끼니 먹습니다
운동은 매일 하구요
라면 2일에 한번 먹습니다 ㅠ..ㅠ
고기는 사실 거의 매일 먹는것같아요
돼지,닭.으로고
소는 가끔 ㅠ..ㅠ
몸이 진짜 ....쳐집니다 ㅠ.ㅠ.