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허경민

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고민포럼 입니다.

운동을 계속해야 될까요 말아요 될까요?3

[* 익명 *]
등록일 2024-03-10 20:28
조회수 452

우선 남자고 운동 하기전

키는 172cm 60킬로 였습니다.

어떤 옷을 입더라도 잘 어울렸습니다.

나이가 먹다 보니 근육이 빠지는게 느껴 졌고

운동을 시작했습니다

단백질도 잘 챙겨 먹고 운동도 열심히 하다보니

매월 몸이 달라지는걸 느꼈고 거울 보면서 만족감을

느꼈습니다. 체중은 67키로가 되었구요..

그런데 벗은몸을 보는거와 다르게 옷입을때는

예전 보다 만족감이 너무 떨어지는거 같아요

예전에 이쁘게 입었던 옷도 잘 안어울리구요

운동하니깐 쓸데 없는 강박에 시달려서 근손실

날까봐 단백질 보충하고 또 운동하고...

차라리 운동 안할때가 더 스트레스 받는거 같네요..

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다른의견

0

0

[* 익명1 *]

172에 60인데 빠질 근육이라도 있었나요?

그냥 해골아닌감?

2024-03-10 점아이콘

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다른의견

0

0 [* 익명2 *]

원래 조금 말라야 옷빨이 잘 받아요.

2024-03-10 점아이콘

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다른의견

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0

[* 익명3 *]

172에 60이면 너무 마른거같은데요..

차라리 지금이 더 보기 좋으실듯

2024-03-11 점아이콘

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