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고민포럼 입니다.

대인기피는 아닌데요6

[* 익명 *]
등록일 2024-04-06 19:45
조회수 474

사람들이랑 대화 잠깐만 하고

집에오면 잡생각에 미칩니다

내가 그말을 그표정을 아오

아오 아 수치스러워 아 찝찝해

혼자 이러고 있어요

그리고 절 이상하게 볼것 같구요

어릴때 심하게 남들 의식하다가

고쳤고 다시또 생겼다가 고쳤고

5년동안은 진짜 진행도 볼 정도로

유쾌하게 잘 지냈고 남들 의식 안하고 살았고요

주변에서도 칭찬 많이받고

모임들 있으면 부르고 진행맡기고

대인기피증은 아닌거 같은데

3년전쯤부터 가족들 친구들이건 지인들이건

사람들 만나고오면 자꾸 순간순간

내가 왜 그때 그랬지

혼자 자책을 하면서 괴로워합니다

잘못 한것도 없고 그냥 자연스러운 대화였는데도 그래요

오늘은 또 내가 너무 옆에서서 얘기했다

내가 말을 한마디 더했다 하면서

자책하고 있어요

아무도 뭐라고 안했는데

재택근무에서 이제 출퇴근으로 바뀌는데

매일 이렇게 괴로워할런지

무슨 약같은거 처방받아볼까요?

갑자기 왜그럴까요 ㅜㅜ

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[* 익명1 *]

병원 한번 가보세요 증상 그대로 이야기하시면 돼요

2024-04-06 점아이콘

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[* 익명2 *]

남친이 필요한듯

2024-04-06 점아이콘

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[* 익명3 *]

걱정 불안이 많은거죠

2024-04-07 점아이콘

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[* 익명4 *]

대인기피전문치료힐러입니다 즐서봅니도ㅑ

2024-04-07 점아이콘

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0 [* 익명1 *]

일상생활에 지장을 주는 것 같으면 병원. 그냥 그냥 넘어가지는 것 같으시면 예민,불안도가 높은 성격이다 하시면 될것 같아요. 빈도가 높아지시면 자연스럽게 병원 한번 가보세요~ 약 먹을 정도 아니면 의사가 말해줄거고 필요해서 약 드시면 바로 또 괜찮아지는 분들도 있는것 같아요. 발표나 시험 전에만 약 받아 먹는 사람도 있대요. 증상이 견딜만 한건지 너무 힘들어서 지장을 주는지 잘 판단해보세요. 병원 바로 갈 수 있는 곳도 있지만 1~2주 걸리는 곳도 있어요.

2024-04-10 점아이콘

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[* 작성자 *]

고맙습니다

오늘도 가족이랑 말하고 왔는데

혼자 곱씹고 괴로워하네요 상담한번 받아볼게요

2024-04-11 * 점아이콘

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