너무피곤한데 잠을 못자고있네요 1시간째
생각 많으시죠? 아무 생각 안하는게 제일 빨리 잠들어요 asmr이라도 들어보세요
처음엔 소음 같아서 더 신경 쓰이다가 그 소음이 잡생각을 없애줍니다
이렇게 적응 되면 잠 잘오고 나중엔 asmr 없이도 잠이 잘 와요
불면증 이렇게 해결 했어요
그럴때 하루쯤 자는걸 포기하고 그냥 일어나셔서 뭔가 해보세요
뒤척거리면서 밤새는 거보다 훨씬 덜 피곤합니다
그리고 덤으로 다음날은 꿀잠잘 수 있죠
저랑있으면 잠잘오게해줄수있어요 밤에 홍콩으로 보내드리겠습니다^^ 관계도 너무 안하면 잠이안와요 떡정이 그래서 무서운겁니다
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[* 익명3 *]
생각 많으시죠? 아무 생각 안하는게 제일 빨리 잠들어요 asmr이라도 들어보세요
처음엔 소음 같아서 더 신경 쓰이다가 그 소음이 잡생각을 없애줍니다
이렇게 적응 되면 잠 잘오고 나중엔 asmr 없이도 잠이 잘 와요
불면증 이렇게 해결 했어요