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잠이 안올때 방법? 5
이름: [* 비회원 *]


등록일: 2023-01-30 06:56
조회수: 587
매번 자꾸 자다가 꺱니다

 

10시간 자야하는데

 

4-5시간 자고나면 깨요

 

반만 자고 반은 못자니까 . 마저 자야하는데 하고 계속 누워도 잠이 안옵니다 
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다른의견 0 추천 0 [* 익명1 *]

10시간정도 수면해야하면 수면제를 드셔야..

2023-01-30 점아이콘
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집에만 있지말고 나가서 활동을 하세요...

하루가 힘들어 죽을거 같으면 10시간 꿀잠잘 수 있음...

 

2023-01-30 점아이콘
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안자고 활동하면 다음날 꿀잠가능

2023-01-30 점아이콘
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아싸리 늦게 자세요

 

2023-01-30 점아이콘
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권장 수면 시간이 10시간이라니....
2023-01-30 점아이콘
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