밥 좀 든든히 배부르게 먹었다싶으면 바로 졸음 쏟아지네요
저만 이런건지.... 다른분들은 어떠신가요??
혈당 스파이크로 인슐린 분비로 몸이 피곤해져서 아닐까요?
혈당탓이 맞는듯요
족발 스파이크
밥을 적게 먹고 반찬을 드세요
밥 별로 안먹어도 이래요 ㅋ
2. 과식을 했는지 생각해본다
3. 복용하는 약물에 졸음을 유발하는지 찾아본다
4. 혈당도 재본다
당뇨 있으신듯
탄수화물 줄이세요.
저도 똑같이..고봉밥 처먹으면 바로 졸려요.
그게 혈당스파이크..;;;;;
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[* 익명2 *]
혈당 스파이크로 인슐린 분비로 몸이 피곤해져서 아닐까요?