ÁÖÀç·á |
¸ã½Ò 10ÄÅ |
ºÎÀç·á |
¾¦ 20g |
Á¶¸®½Ã°£ |
60ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
100Kcal |
¨ç ¸ã½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 6½Ã°£ Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ÈÄ °ÇÁ® ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °¡·ç·Î »¨¾Æ¼ °ö°Ô ü¿¡ Ä£´Ù. Tip! ÃëÇâ¿¡ µû¶ó »ö»ö±òÀÇ ÀýÆíÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ºÐÈ«»ö : ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ÇÏ·íµ¿¾È ´ã±Ù ÈÄ ±× ¹°À» ¹ÝÁ׿¡ ³Ö´Â´Ù. ³ë¶õ»ö : ¹Ì¿Â¼ö¿¡ Ä¡ÀÚ¸¦ »öÀÌ ³ª¿Ã ¶§ ±îÁö ´ã°¡µÐ ÈÄ ±× ¹°À» ¹ÝÁ׿¡ ³Ö´Â´Ù.
¨è ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¹ö¹«·Á¼ ÂòÅëÀ̳ª ½Ã·ç¿¡ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ Âð´Ù.
¨é Âdz½ ¶±À» µÑ·Î ³ª´©¾î ¹ÝÀº ±×´ë·Î Àý±¸¿¡¼ ÂûÁö°Ô µÉ ¶§±îÁö Ä¡°í, ³ª¸ÓÁö´Â µ¥Ä£ ¾¦À» ¼¯¾î¼ ¾¦»öÀÌ °í·ç µé ¶§±îÁö Âö´Â´Ù.
¨ê ¨éÀÇ ¶±À» Å« µµ¸¶¿¡ ³õ°í Âü±â¸§À» ¹ß¶ó°¡¸ç ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ºú°í ¶±»ì·Î ´·¯ ¹®¾çÀ» ³½ ÈÄ Âü±â¸§À» ¹ß¶ó ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
|
|