ÁÖÀç·á |
»ý° 10°³, Åë°èÇÇ 100g, ¹° 20ÄÅ |
ºÎÀç·á |
°ù°¨ 10°³, È£µÎ 10¾Ë, Àã 2Å«¼ú |
Á¶¸®½Ã°£ |
60ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
165Kcal |
¨ç »ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ÄÀº µÚ ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
¨è Åë°èÇÇ´Â ¾Ä¾î¼ Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù.
¨é °ù°¨Àº °¡·ç¸¦ Åаí Á¥Àº ¼ö°ÇÀ¸·Î Ç¥¸éÀ» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ ²ÀÁö¿Í ¹Øµ¿À» »ì¦ ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¿·¸éÀ» Ä®·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.
¨ê È£µÎ´Â Åë°·Î ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¼³ÅÁ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¾î ²¿Ä¡·Î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
¨ë °ù°¨À» ³Ð°Ô Æí ´ÙÀ½ È£µÎ¸¦ ³Ö°í ±è¹ß·Î ²À²À ¸»¾Æ °ù°¨½ÓÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ì »ý°Àº Âù¹° 10ÄÅÀ» º×°í ÇâÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30~40ºÐ°£ ²úÀδÙ.
|
|