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등록일 2013-11-08 16:11
조회수 253

주재료	코다리 2마리, 실파 2뿌리
부재료
조리시간	40분	분량기준	4인분	칼로리	156Kcal

① 코다리는 머리, 꼬리를 떼어내고 옆으로 갈라 편 후 뼈를 발라내고 반으로 썬다.

② 실파는 송송썬다.

③ 양념장을 만들어 코다리를 재워 둔다.

④ 냄비에 양념 코다리와 물을 약간 넣고 익힌다.

⑤ 접시에 담고 송송 썬 실파를 얹는다.

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첨부파일

1383894707_225_image.jpg



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